単位制 通信制高校 松陰高等学校 浦安校 新浦安校 市川妙典校 西船橋校

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ブログ
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柔道場で

本日の体育は柔道場で。

受け身の稽古です。

地味な運動ですが、ケガを防ぐためにはぜひ習得したいもののひとつ。

スポーツだけでなく、日常生活で必要なものです。

明日は筋肉痛かな?
お風呂でよくほぐしてから寝てくださいね。