ブログ 柔道場で
本日の体育は柔道場で。受け身の稽古です。地味な運動ですが、ケガを防ぐためにはぜひ習得したいもののひとつ。スポーツだけでなく、日常生活で必要なものです。明日は筋肉痛かな?お風呂でよくほぐしてから寝てくださいね。
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